Pertanda kecanduan game online, masih diambil dari The Conversation, penulis artikel “WHO tentukan kecanduan game sebagai masalah psikis, bagaimana ‘gamer’ Indonesia dapat pulih?”, Edo S. Jaya, nyebutin jika kecanduan game dapat dilihat dari pertanda ini.
– Tidak dapat ngendaliin kemauan main game.
– Lebih milih ngegame dan jadiin itu sebagai fokus daripada aktivitas lain.
– Main game terus meskipun ada dampak negatif yang terang kelihatan.
Penulis yang profesinya sebagai dosen di Fakultas Psikologi, Kampus Indonesia ini menjelaskan, kamu dapat didiagnosa kecanduan game oleh psikiater atau psikolog kalau kamu punyai skema main game yang kronis dan punyai dampak jelek ke diri kita, keluarga, sosial, pengajaran, tugas, dan yang lain. Pertanda kecanduan game online
Aduh, genting ya? Rupanya, pertanda ini tidak cuman dilihat dari remaja saja, tetapi juga kamu, iya kamu, yang sudah kerja, berpendapatan, dan punyai istri dan anak.
Pertanda Kecanduan Game Online
Dampak negatifnya apa saja?
Sesudah mengenal tanda-tanda, dampak negatif game online ke kesehatan psikis ialah seperti berikut:
1. Susah ngendaliin perilaku impulsif
Diambil dari situs SehatNegeriku Kemenkes, dampak kecanduan game efeknya ialah susah ngendaliin perilaku impulsif. Ini disokong pengakuan dr. Kristiana Siste, SpKJ(K) yang diliput SehatNegeriku, “ada peralihan otak membuat dianya susah mengontrol perilaku impulsif”.
Penyebabnya, sisi otak pencandu game ngalamin peralihan susunan dan peranan otak . Maka kalau di scan MRI, sisi otak pre-frontal cortex berbeda.
Karena itu, perilaku impulsif ini buat kamu tidak dapat ngontrol dan metahan walaupun jemu atau bosen nge-game.
2. Emosi tidak stabil
Tidak nikmatnya kecanduan game itu buat emosi tidak stabil. Jadimin pernah ngalamin dan ada di tahapan kecanduan game salah satunya program online marketplace.
Karena sulit ngendaliin perilaku impulsif, Jadimin merasa sulit karena emosi tidak stabil.
Btw, mayoritas pencandu game punyai jalinan rekanan yang buruk karena emosi tidak stabil dan nunjukin sikap anti sosial.
3. Merasa FOMO
Fear of missing out atau perasaan takut ketinggalan menghantui pencandu game. Dampak negatif game online ini buat kamu tidak mau ketinggal untuk ngejar status paling atas dan mimpin di leaderboard, selalu ingin up-date poin atau gear terkini, dan semacamnya.
4. Situasi hati mudah berbeda
Situasi hati atau suasana hati mudah berbeda rasanya tidak nyaman, terutamanya untuk pencandu game. Dimulai rasa senang cocok main, lalu beberapa saat selanjutnya beralih menjadi geram atau kesel.
Tidak jarang-jarang kalau kamu dapat saja ngumpat atau berbicara kasar cocok main. Duh, tidak nikmat sekali dech rasanya kalau kedengeran seseorang.
5. Capek psikis
Saat main, otak kamu dipaksakan konsentrasi terus-terusan ke game dan handphone yang kamu pegang. Ketika yang serupa, paparan radiasi monitor masuk juga.
Dampaknya, mata kamu mudah capek dan rasanya kepala mudah panas. Secara psikis, kamu sebenernya sudah lelah sekali dan emoh, tetapi sulit stop.
Karenanya, saat ini sudah ada asuransi buat gamers. Pelindungannya berbentuk keuntungan santunan 100 % jika terdiagnosa penyakit kerusakan saraf mata karena kelelahan game, infeksi pada bagian ibu jemari, abnormalitas saraf pada pergelangan tangan, dan tidak berhasil jantung.
Kamu dapat membeli dari sekarang ini. Premi mulai Rp10.000,00 saja, dapat daftar di web JAGADIRI. Account dan polis langsung aktif, tidak pakai lama, *Syarat dan Ketetapan Berlaku.
6. Stres
Stres menjadi salah satunya dampak negatif game online yang kronis. Di tahapan ini, kamu benar-benar merasa hopeless dan tidak punyai keinginan hidup.
Main game online dapat buat stres karena faktor-faktor. Misalkan cyberbullying di room chat, data personal diculik, account di-hack, ditipu, pailit, atau bahkan juga jadi korban kekerasan berbasiskan gender online (KBGO) cocok gaming.
Dunia berasa roboh. Kamu perlu perlu kontribusi professional dari psikiater atau psikolog. Maksudnya, supaya kamu dapat pengiringan dan rekondisi yang suportif.
Tidak kerasa ya rupanya Rekan JAGADIRI sudah baca artikel ini sampai habis. Mudah-mudahan kamu dapat terlepas ya dari dampak kecanduan game online.